لكنك تكابر

الكتاب لكنك تكابر للمؤلفة شهرزاد الخليج. يعد هذا الكتاب من الكتب الرائعة التي تهتم بالصحة النفسية والعلاج الذاتي، حيث يقدم المؤلف فيه نصائح وإرشادات قيّمة للأفراد حول كيفية التغلب على المشاعر السلبية والتحسين من حالة المزاج. يتناول المؤلف في هذا الكتاب موضوعات مختلفة مثل التوتر، والقلق، والاكتئاب، وغيرها من المشاعر التي يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان النفسية. واحدة من أهم نقاط قوة هذا الكتاب هو أنه يقدم حلولًا عملية ومبسطة للأشخاص الذين يعانون من المشاعر السلبية، فهو يستخدم لغة سهلة ومبسطة، مع أمثلة واقعية وتطبيقات عملية، مما يجعل الكتاب سهل الفهم والتطبيق. كما أن الكتاب يحتوي على تمارين وأسئلة تفكيرية تساعد القارئ على تطبيق المفاهيم التي يتناولها المؤلف. بشكل عام، فإن لكنك تكابر هو كتاب مهم لأي شخص يرغب في تحسين صحته النفسية والعلاج الذاتي. إذا كنت تعاني من المشاعر السلبية وترغب في التغلب عليها، فإن هذا الكتاب هو خيار رائع لك.