عيش اللحظة

عيش اللحظة هو كتاب للمؤلف مصطفى حسني، يتناول فكرة العيش في اللحظة الحالية والاستمتاع بالحياة. يعد هذا الكتاب مصدرًا قيمًا للأشخاص الذين يشعرون بالقلق والتوتر ويرغبون في تحسين نوعية حياتهم. تبدأ فكرة الكتاب بالتأكيد على أهمية اللحظة الحالية، وأنها هي المفتاح للسعادة والإنجاز. وقد قام المؤلف بتقديم نصائح وإرشادات حول كيفية التركيز على اللحظة الحالية، مثل التأمل والاسترخاء والتفاؤل. ومن خلال تجارب حقيقية وأمثلة من حول العالم، يستخدم المؤلف أساليب مختلفة لإثبات أهمية هذه المبادئ في تحسين نوعية حياتنا. كما يشير إلى أن التغيرات الصغيرة في نظرتنا للحياة يمكن أن تؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية والعاطفية للإنسان. ويتطرق الكتاب أيضًا إلى موضوع الأهداف والتحديات، وكيف يمكن للأشخاص تحقيق أهدافهم وتجاوز التحديات التي يواجهونها في الحياة.